Life Chill Snow · 來趣滑雪
學習歷程
分級表
從零基礎到流暢滑行，我們將課程分為 6 個清晰的學習階段，
讓你隨時掌握自己的進度與下一個目標。
單板滑雪需要較強的核心與大腿肌力，學習曲線前期較陡，但一旦掌握重心後進步飛速。建議體能狀況良好者挑戰。
1
單腳上下纜車
學習以前腳單腳穿板方式安全搭乘及下纜車，建立平衡感與重心控制基礎。是所有後續技術的起點。
2
後刃落葉飄
以腳跟刃（後刃）為主，利用橫向滑行控制速度，像落葉般左右擺動下坡，練習煞車與重心側向轉移。
3
前刃落葉飄
以腳趾刃（前刃）為主，身體面向山坡進行橫向滑行，強化對前刃的控制力與重心側向轉移。
4
前後刃轉換
結合前後刃，練習在滑行中切換重心，流暢地從腳跟刃轉換至腳趾刃，是學習轉彎的關鍵一步。
5
C Turn
完成單一弧形轉彎（C 字型），利用重心移動與板刃施壓，在雪坡上畫出流暢的半圓軌跡，控制進出彎速度。
6
S Turn
連續完成左右弧形轉彎（S 字型），流暢地在前後刃之間切換並控制速度，是基礎課程的最終目標與技術完成形。
雙板滑雪直覺上手、重心較低，適合親子同行或體力一般的學習者。初學入門門檻低，是許多人的第一選擇。
1
八字煞車
將雪板尖端靠攏、尾端張開形成 V 字（八字），利用內側板刃施壓控制速度並停止，是雙板最基礎的安全煞車方式。
2
八字轉彎
維持八字站姿，透過重心左右轉移進行方向控制，以弧形路線下坡，掌握雙板轉彎的基本邏輯與重心運用。
3
斜滑降
以斜角橫越坡面滑行，利用板刃與坡度控制速度，建立對雪板角度的敏感度與重心穩定性，為後續技術奠基。
4
單腳外板滑行
練習以外板內刃為主要施力進行滑行，強化腿部獨立控制能力，為平行滑行打下關鍵基礎。
5
八字轉平行
轉彎起始維持八字，完成弧形後將雙板收攏呈平行，漸進過渡至平行滑行，是技術升級的重要里程碑。
6
基礎平行
雙板保持平行進行連續轉彎，以板刃切雪控制方向與速度，是基礎雙板課程的最終目標與技術完成形。
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